Gegen Bluthochdruck

Bluthochdruck? Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben – mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich.

• Naturmedizin, die wirkt: Heilpflanzen, Powerfoods, Wechselduschen, Wickeln und Vagus-Hacks für mehr Lebensqualität und gesundes Altern
• Sanfte Hilfe für eine der häufigsten Erkrankungen in Deutschland
• Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin liefert praxisnahes Expertenwissen mit sofortigem Nutzen.